Corso di Riflessologia Palmare Thailandese

Presentazione della tecnica

ll benessere è la condizione fondamentale che consente di lavorare in maniera pro-produttiva. A causa delle nostre abitudini che ci portano ad essere sempre occupati, è facile dimenticare di prendere un po’ di tempo per rilassarci e concentrarci sul nostro stato fisico e mentale. Le patologie da ufficio sono in costante aumento: cervicalgie, mal di schiena, pressione alta, problemi cardiaci, sindrome del tunnel carpale, sono le manifestazioni fisiche dello stress psichico che si traduce in difficoltà di concentrazione, ansia e attacchi di panico. Anticamera della depressione, che sarà nel 2020 la seconda causa disabilitante nel mondo, dopo le malattie cardiovascolari, secondo le stime dell’OMS.

Il disturbo degli arti superiori da lavoro (in lingua inglese Repetitive Strain Injury, in acronimo RSI) indica una sindrome caratterizzata da sovraccarico lavorativo che affligge i muscoli, i tendini e i nervi delle braccia e nella parte superiore della schiena del corpo umano. La condizione accettata in medicina nella quale avviene si ha quando i muscoli in queste aree restano in tensione per un periodo di tempo molto lungo, a causa di posture sbagliate e/o movimenti ripetitivi.

È arrivato dunque il momento di imparare una semplice tecnica di massaggio o auto-massaggio che sia in grado di evitare questa situazione. E per far questo occorre instaurare una nuova etica del lavoro in qualunque ambito lavorativo che sia fra le scrivanie e non, dunque nuovi usi e nuovi costumi, anche tra colleghi.

Occorre ricominciare dal contatto, dal corpo, dalle mani, dotate di un’intelligenza propria, più istintiva e libera di quella razionale con la quale siamo abituati a fare i conti al lavoro e a casa. Ecco allora un suggerimento pratico e semplice che farà bene sia a livello fisico che psichico che aiuta nel prendersi cura delle ‘patologie da ufficio’ e poterlo praticare ovunque con semplicità anche quando nessuno fosse disponibile ad offrire sollievo attraverso un massaggio. In pratica questa tecnica di automassaggio permetterà a ciascuno di trovare sollievo da solo.

Le mani sono soggette ogni giorno a molto lavoro e subiscono una quantità incredibile di tensione. Un massaggio può essere una maniera rapida, gratificante per alleviare lo stress e la pressione alle mani di un’altra persona, permettendole di rilassarsi e rigenerarsi. Si tratta di una tecnica perfetta per calmarsi prima di andare a dormire o per offrire una pausa necessaria alle mani di una persona (o alle proprie) anche nel bel mezzo di una lunga giornata lavorativa.

Un aspetto molto interessante riguarda la possibilità di eseguire il massaggio come ‘auto trattamento’, le mani, diversamente dai piedi, possono prestarsi in qualsiasi momento in cui si sentisse la necessità di riequilibrare le energie. Un rituale per “aprire il cuore” verso se stessi, che consente di creare un ponte diretto verso la propria interiorità. Sebbene la tecnica coinvolga nel massaggio solamente le mani con una manipolazione diretta i potenziali benefici sono comunque diffusi.

Il Massaggio Tailandese delle mani così come quello dei piedi è parte integrante della cultura di questa nazione da millenni. Il massaggio alle mani è sicuramente uno dei metodi più efficaci in grado di fornire tutto il relax e il benessere di cui abbiamo bisogno! Per questo popolo il massaggio non è solo una applicazione meccanica di tecniche, bensì trasmette profondo benessere e rilassamento proprio perché ogni gesto ha una origine spirituale intessuta di esperienza.

Ogni precisa manovra ha il potere di risvegliare l’intelligenza di autoguarigione del corpo e dello spirito. Tutti i gesti compiuti sfruttano il movimento per comunicare con il nostro Profondo, non dimentichiamo mai che muscoli, articolazioni sono “movimento” armonico, sincronizzato, cooperativo ed equilibrio costante tra muscoli agonisti e antagonisti e sinergici sotto il costante controllo della nostra mente conscia ed inconscia, tutto è misura e bellezza. Tecnica e spiritualità non sono mai separati nel Massaggio Thailandese, il suo fine: riattivare l’armonia e l’equilibrio dell’Energia Vitale nel corpo, nella mente e nello spirito.

Secondo una leggenda il padre fondatore del Massaggio Thailandese fu Jivaka Ku-mar Bhacca (Shivago Komarpaj), amico di Gautama Buddha e medico personale dell’ordine di primi monaci buddisti dell’India del Nord e del re Bimbisara. Grazie agli scambi culturali e commerciali tra India e Cina, il Massaggio Thailandese ha integrato nell’arte delle sue tecniche la sapienza della cultura Ayurvedica, della Medicina Tradizionale Cinese e della Agopuntura.
Le mani sono tra le parti più attive e utilizzate del nostro corpo, si usano per qualsiasi azione, per cui è facile che si presentino rigide e stanche. Sono sempre le mani ad essere più colpite da una cattiva circolazione. Il massaggio agli arti superiori consente di rilassare sia spalle che braccia e, spesso, di vincere mal di testa, dolori alla schiena e al collo.

Benefici del Massaggio Palmare Thailandese

Ecco quali sono i benefici e le caratteristiche di questa particolare tecnica.

Innanzi tutto è un massaggio pacificante, rilassante, agisce oltre che direttamente sulle mani sui punti riflessi relativi ad organi e apparati a essi collegati, allevia stanchezza e stress, è utile per le persone anziane e per chi esegue lavori manuali, migliora la vista; allevia l’insonnia, le tensioni, dà leggerezza e rilassamento psicofisico. La riflessologia palmare può essere usata come metodo d’indagine energetica e per prevenire e risolvere molti tipi di disturbi: dal mal di testa, ai disturbi del ciclo mestruale, cervicalgie, dolori vertebrali e mal di schiena, risveglia l’intestino pigro, combatte gli effetti dello stress sul sistema immunitario, contrasta sintomi d’ansia e disagi psicologici. Attiva la circolazione sanguigna e linfatica, rafforza le difese immunitarie, scioglie le articolazioni, tonifica il muscoli ed è benefico contro i dolori muscolari e articolari, migliora la postura, libera la mente e ottimizza le funzionalità del sistema nervoso, toglie i blocchi energetici, facendo fluire la vita nei percorsi del corpo umano come un “vento benefico e ristoratore” (“la porta dei venti”). Non è proprio della nostra cultura occidentale immaginare il corpo umano percorso da canali energetici, eppure lavorare sui “sen” provoca risultati impensabili anche per la medicina convenzionale.

Il Massaggio Thailandese percorre questi canali per togliere i blocchi di energia causati da stress fisico, mentale ed emotivo accumulati nel corso della vita e non corrispondenti alle reali esigenze del nostro Sé interiore. Quando un blocco impedisce lo scorrere fluido del “Prana“, tale condizione preannuncia il sorgere di una possibile malattia. In tal senso, il Massaggio Thailandese delle Mani diviene anche una forma di prevenzione contro le malattie. Ritrovare il benessere significa riportare corpo, mente e anima alla loro reciproca relazione di sincronicità, armonia ed equilibrio.

Nel Massaggio Thailandese troviamo un ulteriore elemento importante richiesto sia a colui che effettua il massaggio, ma anche a colui che lo riceve: l’intenzione. Si tratta di un atteggiamento interiore (in Pali chiamato: “Metta”), un sentimento intriso di “amore incondizionato” verso di sé e gli altri, ricordatelo quando eseguirete questo massaggio, noterete la differenza!.

DURATA DEL CORSO

Il corso di Riflessologia Palmare Thailandese si articola in 2 giornate,  per un totale di 16 ore di lezione in sede.
Il corso di Thai Hand Reflexology Lanna Style si articola in 3 giornate,  per un totale di 24 ore di lezione in sede.

Orari del corso

Dalle ore 9,00 alle ore 18,00 inclusa pausa pranzo.

ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE CSEN

Al termine del corso si rilascia attestato di partecipazione dello CSEN affiliato CONI Centro Sportivo Educativo Nazionale con specificato il monte ore frequentato.

DIPLOMA NAZIONALE ENTE CSEN AFFILIATO CONI

Questo corso rientra nei percorsi formativi Diploma CSEN quindi su richiesta dello studente, al termine del percorso, al raggiungimento del monte ore richiesto e al superamento dell’esame finale, verrà rilasciato il Diploma Nazionale di Operatore settore Discipline Olistiche e Bionaturali e il Patentino Tecnico con iscrizione all’albo nazionale dei Tecnici CSEN.