Corso di Pindasweda – Massaggio ayurvedico con applicazione sacchetti di erbe

Presentazione della tecnica

E’ uno dei trattamenti più antichi al mondo, concepito dagli Swami Hindu esperti conoscitori di erbe selvatiche e delle loro proprietà terapeutiche.
Patra significa foglie (piante medicinali), Pinda significa bolo (sacchetto/tampone) e Sweda significa fomentazione o sudorazione. Il termine Pindasweda è quindi un termine composto che significa letteralmente “aiutare il corpo a sudare e traspirare”. Il trattamento completo consiste in diverse fasi; nella prima si esegue un massaggio preparatorio e rilassante con olio medicato (Abyangam) di circa 20 minuti. Segue l’applicazione dei fagottini di cotone (chiamati anche potali o potli riempiti con spezie naturali, erbe profumate e oli essenziali) che vengono riscaldati in olio medicato o in corrente di vapore, in modo da diffondere gli effetti del trattamento termico.
Si utilizzano sia manovre di massaggio, che di picchettamento (specialmente per la tipologia “pitta”) e di semplice posizionamento in punti specifici del corpo (per es. i Marma e i Chakra). Vengono comunque effettuati numerosi passaggi, aumentando il calore dei fagottini ad ogni passaggio. Possono essere utilizzati per massaggiare settori specifici come la schiena, il collo, le spalle, le mani e le articolazioni oppure il corpo intero. Al termine dello strofinamento, vengono riscaldati e lasciati in posa per effettuare il riequilibrio energetico. In totale il trattamento dura circa 60/90 minuti. Particolare tipologia di Patra sono i Neem Patra Pinda Sweda, fagottini ripieni con foglie di Neem utilizzati principalmente per favorire la risoluzione di problematiche cutanee che prima dell’utilizzo vengono immersi in olio di Neem tiepido.

Meccanismo d’azione

Questo trattamento fornisce  calore e sudorazione alla parte trattata favorendo l’eliminazione delle tossine. L’effetto terapeutico del trattamento consiste nell’incremento della circolazione sanguigna, un profondo rilassamento  e una piacevole sensazione di leggerezza.
Con il termine swedana si intendono diverse forme di sudorazione terapeutica, che hanno tutte lo scopo di eliminare gli eccessi dei dosha  in particolare vata e kapha e di stimolare Agni il Fuoco della Vita. Agni è responsabile di tutti i processi di trasformazione del cibo in sostanze nutrienti e materiali di rifiuto, dal suo buon funzionamento dipende la formazione, il nutrimento e l’equilibrio dei dosha (costituenti corporei), dei dhatu (tessuti), dei mala (escreti) e dei cinque elementi presenti nel corpo. La sudorazione terapeutica è un ottimo metodo che produce i suoi effetti in breve tempo. Pinda Sweda è una delle più note terapie swedana, che stimola un profondo rinnovamento delle cellule, rientra anche nei Rasayana, cioè i trattamenti per il ringiovanimento che fanno parte della medicina Ayurvedica e in questo caso contribuisce al rassodamento dei tessuti e al rinnovamento delle cellule, oltre ad aumentare la vitalità. Il trattamento può essere eseguito da due terapeuti.  È generalmente associato al massaggio Abyangam.

Benefici e controindicazioni

Trattamento  utile per i disturbi nervosi e reumatici. Consigliato a chi è affetto da distorsioni, dolori, rigidità articolare, spasmi e tensione muscolare. Dona energia ai muscoli affaticati dall’attività migliorando la mobilità e la flessibilità. Viene definito massaggio ringiovanente, dona forza a tutto il sistema corporeo, è adatto a tutti ma soprattutto per le costituzioni Vata. Questo trattamento offre molti vantaggi; innanzi tutto aiuta a bilanciare i dosha e di conseguenza facilita l’attenuazione di vari tipi di disturbi. Favorisce l’eliminazione delle tossine, aprendo i pori e purifica la pelle e la tonifica donando luminosità. E’ un ottimo coadiuvante del trattamento per combattere obesità e cellulite.
La tradizione ayurvedica sconsiglia l’uso dei pindasweda nei seguenti casi: donne in gravidanza e puerpere, ulcere, diarrea, presenza di disturbi digestivi, traumi al torace, asma, malattie degli occhi, malattie dello scroto, stati gravi di intossicazione. Da un punto di vista scientifico occidentale si possono sconsigliare in tutti i casi in cui una vasodilatazione importante può costituire problema, e debbono essere utilizzati con cautela con i soggetti ipotesi.

OCCORRENTE PER IL CORSO

Un plaid o un telo da mare, 2 asciugamani piccoli, abiti comodi,  costume (due pezzi per le donne), calzini e ciabattine, blocco per appunti e penna.

N.B. Si richiede la massima igiene dei piedi e delle mani. Le unghie delle mani devono essere necessariamente molto corte!

MATERIALE DIDATTICO INCLUSO

Dispensa illustrata a cura di Paola Giulianetti

DURATA DEL CORSO

Il Corso di Pindasweda – Massaggio Ayurvedico ed applicazione dei sacchetti di erbe è costituito da un totale di 20 ore di lezione così suddivise:

• 16 ore di lezione di apprendimento in aula
• 2 ore di pratica/tirocinio certificate
• 2 ore di incontri di scambio, confronto e verifica finale teorico pratica

ORARI DEL CORSO

Dalle ore 09.00 alle ore 18.00 inclusa pausa pranzo.

Attestato di partecipazione CSEN

Al termine del corso si rilascia attestato di partecipazione dello CSEN affiliato CONI Centro Sportivo Educativo Nazionale con specificate le ore di pratica frequentate.

Diploma Nazionale ente CSEN/CONI

Questo corso rientra nei percorsi formativi Diploma CSEN quindi su richiesta dello studente, al termine del percorso, al raggiungimento del monte ore richiesto e al superamento dell’esame finale, verrà rilasciato il Diploma Nazionale di Operatore settore Discipline Olistiche e Bionaturali e il Patentino Tecnico con iscrizione all’albo nazionale dei Tecnici CSEN.